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肩甲骨がかたまった

  1. 2012/05/12(土) 13:18:18|
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背中がつっぱるとおもったら
肩甲骨が硬いみたいです、なので肩甲骨のストレッチをして
しっかりと柔らかくしたいです

今日はあいにくの雨

  1. 2012/04/25(水) 19:29:00|
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雨の性でうんどうできないから
今日は整体にいって全身のケアをしてきました、
来週からは連休なので
しっかり運動したいです

今日は新宿のジムにいってきました

  1. 2012/04/14(土) 16:35:36|
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雨なので今日は散歩は中止して
新宿のジムで筋トレをしてきました。
久々の筋トレなので
しっかりストレッチしてからやるようにしたいです

今日はなんか眠いですね

  1. 2012/04/05(木) 11:26:11|
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春らしくなってきたせいか
眠いですね、
昼にすこし新宿あたりを
ふらふらしてこようかな？
暖かくてすごしやすいですねー

今日も雨でつまらないですね

  1. 2012/03/23(金) 17:40:20|
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最近雨ばっかりですね。
このまま明日も雨になるのかな？
週末雨だと遊びにもいけないから
休んだきがしないですねー
明日はジムで運動でもしようかな

花粉がつらいですね

  1. 2012/03/14(水) 12:04:34|
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春になってくるとそろそろ花粉症がきになりますねー
今年は花粉が多いみたいだから
きをつけたいですねー

肩こりがきついし背中もはってます

  1. 2012/03/06(火) 13:38:12|
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今日は背中がこわばっています、
丁度肩甲骨の間あたりが気になるので
昼休みに肩甲骨ストレッチをしに整体にいってきました、
シッカリ柔軟して午後もがんばりますかね

最近あったかいですね

  1. 2012/02/23(木) 20:19:19|
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だんだん暖かく日も長くなってきました、
これからようやく冬もおわりそうですねー
うれしいです、
早くはるになってどこかに旅行に行きたいなー

今日はチョコレートをかってきました

  1. 2012/02/13(月) 20:01:03|
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今日はバレンタインでチョコをいっぱい売っていたので
自分用にいろいろなチョコを買ってきました、
いっぱいたべるぞー

雨の日は家でのんびりします

  1. 2012/02/06(月) 13:05:27|
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今日は雨なので走るのは止めて
家でヨガでもします、
のんびり休めて明日はいっぱいはしるぞー

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